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Codos, rodillas, muñecas, tobillos sufren molestias en forma de pinchazos, dolor, rigidez e inflamación hasta el punto que pueden afectarnos notablemente en el día a día Las razones son varias, y nuestra forma de actuar ante estos dolores también difiere según el origen El dolor articular surg e cuando existe una lesión que produce --- topdoctors es como-tratar-la-epicondilitis-el-codo-de-tenistaSi el limón se combina con azúcar y la miel, se convierte en la mezcla perfecta para eliminar las durezas de los talones y las suavizar las partes más rugosas del cuerpo: codos y rodillas Es muy sencillo de preparar, sólo necesitarás el zumo de un limón, una cucharada de miel y ½ cucharada pequeña de azúcar --- queteduele es salud-bienestar terapias remedios-dolor-rodillas htmlExtracto de jengibre El aceite de jengibre, el extracto de jengibre o el jengibre son buenos para las rodillas Esta hierba casera común contiene un compuesto llamado gingerol, que tiene efectos antiinflamatorios Puede preparar té de jengibre y beberlo dos veces al día para aliviar el dolor de rodilla Cúrcuma --- tevafarmacia es dolor-articulaciones-tratamientos-y-consejosCuando el dolor se relaciona con deportes de raqueta, es útil usar una cincha epicondílea en el codo Ésta se puede obtener en cualquier ortopedia Disminuir la inflamación: si bien en casos más agudos son útiles los anti-inflamatorios, en casos crónicos es recomendable aplicar hielo artifin es 2016 11 dolor-articularguiasaludable es 7-remedios-caseros-para-el-dolor-de-rodilla-cadera-y-cin El dolor de rodillas afecta a 1 de cada 10 o 12 personas, dependiendo del país, y si bien se suele acudir a medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno pueden ser efectivos para el dolor agudo, el uso a largo plazo puede causar efectos secundarios dañinos, que incluyen daño renal y gastrointestinal Compresión, hielo, elevación y reposo = CHER Son los primeros pasos básicos para tratar casi todos los dolores en las articulaciones de la rodilla, algo así como el ABC Intenta que tus rodillas soporten el menor peso posible y aplica frío durante 20 minutos cada 2 o 3 horas --- alimentatubienestar es remedios-caseros-para-reparar-codos-rodillas-y fitgeneration es mejor-suplemento-para-el-dolor-de-rodillasCómo aliviar el dolor de la artrosis El proceso degenerativo de la artrosis no se puede revertir, pero sí se pueden aliviar los síntomas El objetivo del tratamiento es reducir el dolor y mantener la movilidad de las articulaciones, algo que puede conseguirse mediante: La reducción de peso y la corrección de la postura --- topdoctors es articulos-medicos como-tratar-el-dolor-de-la-artrosisLos medicamentos antiinflamatorios o analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la inflamación de las articulaciones Conviene consultar con el profesional sanitario su uso adecuado Corticosteroides El médico puede recetar corticosteroides para reducir la hinchazón e inflamación fisioterapia-cuenca es como-aliviar-el-dolor-en-el-codo-recomendaciones-s Para ello, deberá seguirse el protocolo de: protección de la zona, descanso (evitar las actividades que pudieron provocar la lesión), aplicar hielo, aplicar un vendaje de compresión y elevar el brazo para reducir el posible hinchazón Tratamientos para el dolor de codo El tratamiento del dolor de codo dependerá de las causas Ahora, sin más preámbulos, aquí te presento algunas recomendaciones para aliviar el dolor en el codo: Descansa el codo: El descanso es una de las mejores maneras de aliviar el dolor en el codo Evita actividades que causen dolor y permite que el codo descanse Aplica hielo: La aplicación de hielo en el codo puede reducir la inflamación y --- topdoctors es diccionario-medico dolor-de-codo
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