Bei mir war es am Anfang auch ein ständiges Auf und Ab. Ich dachte erst, es geht nur um Spaß, aber nach einigen Sessions merkte ich, dass Verluste einen schon beschäftigen können. Mir hat geholfen, mich besser zu informieren und bewusst Limits zu setzen. Dabei bin ich auf
https://ringospin-de.com/ gestoßen. Dort wird erklärt, wie man sicher spielt, welche Anbieter fair sind und wie man Risiko und Unterhaltung richtig einschätzt. Ich habe gelernt, dass Glücksspiel beides ist: ein Vergnügen, wenn man es locker nimmt, aber auch ein Risiko, wenn man unbedacht Geld einsetzt. Jetzt spiele ich eher kontrolliert, genieße die kleinen Gewinne und sehe Verluste als Teil des Spiels, ohne dass es Stress macht.